Le Semi-marathon 20km de Bruxelles

| Modélisation parabolique de l'allure

| Tableau d'analyse des segments

| Description précise et analyse de votre course

• Période 1 (km 0 à 5,5) — Gestion du départ : Une mise en jambes calculée à 6,93 km/h. Rythme idéal pour négocier la cohue du départ au Parc du Cinquantenaire.
• Période 2 (km 5,5 à 10) — Pic de performance : Une accélération nette mesurée à 8,59 km/h. C'est le moment fort de la course, visible sur la courbe par une inclinaison plus raide.
• Période 3 (km 10 à 15) — Transition stratégique : Régulation du rythme qui redescend à 7,11 km/h. Gestion cruciale de l'énergie dans la forêt et les avenues vallonnées.
• Période 4 (km 15 à 20) — Résistance et final : Une fin de course au mental à 6,52 km/h. La courbe s'adoucit, témoignant de la gestion de la fameuse montée de l'Avenue de Tervueren.